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Für Eltern und Ratgeber: Gruppentherapie

In Kleingruppen lassen sich viele Therapieziele schneller und mit mehr Freude erreichen. Studienergebnisse zeigen, dass junge Menschen besser voneinander lernen als von Erwachsenen. Sie erleben soziale Unterstützung, können sich selber in einer realen Situation „ausprobieren“ und Erlerntes dann auf ihren Alltag übertragen.

Rahmen:

Die Gruppen bestehen aus drei bis fünf Kindern, die vom Alter nicht mehr als zwei bis drei Jahre auseinander sind. In der Regel plane ich zehn Sitzungen, die jeweils zu einem festen Termin einmal in der Woche für 1,5 Stunden stattfinden (nicht während der Schulferien). Sie können parallel zur Einzeltherapie besucht werden oder auch vor- oder nachher. Einige Kinder kommen auch nur zu Gruppentherapien.

Aktuell biete ich folgende Gruppen an:

Training sozialer/emotionaler Fertigkeiten (7–13 Jahre):

Diese Gruppentherapie hat zum Ziel, die sozialen/emotionalen Fertigkeiten der jungen Menschen zu verbessern. Wenn sie sich und andere besser wahrnehmen lernen und Strategien entwickeln, um ihre Gefühle und Bedürfnisse besser zu äußern, gelingt ihnen oft auch der Kontakt zu anderen besser.

Konzentrationstraining für Kinder (7–13):

In dieser Gruppentherapie geht es darum, die Konzentrationsfähigkeit der Kinder zu verbessern. Sie lernen genauer hinzuhören und hinzuschauen, Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden und sich nicht ablenken zu lassen. Sie erlernen Strategien, sich selber zu „steuern“!

Emotionsregulation für Jugendliche (14–20):

In diesem Gruppentherapiekonzept erlernen die jungen Menschen Strategien, mit ihren Gefühlen und mit Anspannung angemessen umzugehen. Wir beschäftigen uns mit der Frage der Identität der Jugendlichen (Wer bin ich?), dem Selbstwert und anstehenden Entwicklungsaufgaben (Prüfungen, Berufsorientierung, Bewerbungen ...).

 

Schritte zur Gruppentherapie:

1. Anmeldung
2. Diagnostik
3. Antrag auf Gruppentherapie

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© 2018 Dr. Marion Schmitman gen. Pothmann